HUR MYCKET FÖRBRÄNNER JAG I STALLET?

2014-01-24 @ 13:08:00
♡ Hästar Kommentarer (2)
 
Igår satt jag och funderade på vad jag skulle träna idag... Styrketräning/powerwalk? Men så kom jag på att jag ska ju ner till stallet idag! Jag ska visserligen inte rida, men man jobbar ju rätt mycket i stallet utöver ridningen, så kom jag och tänka på hur mycket man förbränner när man är i stallet. Så efter lite googling så hittade jag svaret på Jessica Erikssons blogg, nevve.se. Så texten nedan har inte jag skrivit, all cred till Jessica, men tyckte det skulle vara intressant att dela med sig av!

 
En person som SJÄLV väger 58-60 kg förbränner....
Mockning: 354 kalorier/timma
Lätt ridning (lätt träning) i genomsnitt: 236 kalorier/timma
Skritta: 148 kalorier/timma
Trava: 384 kalorier/timma
Galoppera: 472 kalorier/timma
Rykta: 354 kalorier/timma
Packa hö i påsar/väga stråfoder: 472 kalorier/timma
Sopning: 325 kalorier/timma
Sätta upp staket: 354 kalorier/timma
Jaga häst (jogga) på rymmen: 354 kalorier/timma
Promenera med hästen i skogsterräng: 237 kalorier/timma
Promenad med ca 5 kg vikter (t ex bära runt på utrustning på tävlingsplats): 207 kalorier/timma
 

 
För en person som SJÄLV väger 85 kg är siffrorna följande:
Mockning: 518 kalorier/timma
Lätt ridning (lätt träning) i genomsnitt: 345 kalorier/timma
Skritta: 216 kalorier/timma
Trava: 561 kalorier/timma
Galoppera: 690 kalorier/timma
Rykta: 518 kalorier/timma
Packa hö i påsar/väga stråfoder: 690 kalorier/timma
Sopning: 474 kalorier/timma
Sätta upp staket: 518 kalorier/timma
Jaga häst (jogga) på rymmen: 518 kalorier/timma
Promenera med hästen i skogsterräng: 345 kalorier/timma
Promenad med ca 5 kg vikter (t ex bära runt på utrustning på tävlingsplats): 302 kalorier/timma

Postat av: Victoria

Visst är hon, med mycket spring i benen ;)

Vilken härlig bild. man känner verkligen värmen.

2014-01-24 @ 15:39:13
URL: http://impalaa.blogg.se
Postat av: Emma

spännande :) vart har du hittat de siffrorna?

2016-02-07 @ 19:07:41
URL: http://islycka.blogg.se/


Vad heter du?
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

Har du någon egen blogg?

Skriv gärna något fint här: